Когда ребенок начинает ходить в школу, требования к его питанию меняются, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки. К тому же, многие дети посещают спортивные секции. При этом организм продолжает активно расти, поэтому к вопросам питания ребенка школьного возраста всегда следует уделять достаточно внимания. Необходимо обеспечить правильное питание школьнику и приучить его к полезной еде.
Принципы здорового питания:
Готовить пищу школьникам можно любым способом, но всё же увлекаться жаркой не рекомендуется. Особенно, если у ребенка низкая активность или есть склонность к набору подкожного жира – считает шеф-повар нашей столовой Гармашова Зоя Владимировна. Наиболее оптимальными видами приготовления пищи для детей считают тушение, запекание и отваривание.
Вкусные и полезные блюда могли сегодня увидеть и попробовать в школьной столовой учащиеся, педагоги, родители, работники школы и гости. Зоя Владимировна готова поделиться рецептами приготовления, а также ждет всех желающих на следующий мастер-класс!
А пока рекомендации от Шефа:
Это нужно знать:
Инструкция по использованию надувных тюбингов
Возможная опасность при использовании тюбингов:
1. Тюбинги способны РАЗВИВАТЬ БОЛЬШУЮ СКОРОСТЬ и ЗАКРУЧИВАТЬСЯ ВОКРУГ СВОЕЙ ОСИ ВО ВРЕМЯ СПУСКА!
Как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно. При закручивании тюбинга, человек в нем сидящий перестанет ориентироваться в пространстве.
2. Тюбинги АБСОЛЮТНО НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ и НЕ ОБОРУДОВАНЫ ТОРМОЗНЫМ УСТРОЙСТВОМ! ЛЕТЯЩИЙ НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ, БЕЗ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАТОРМОЗИТЬ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОДОБЕН АВТОМОБИЛЮ, С ОТКАЗАВШИМИ ТОРМОЗАМИ!
Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм. Родители, бабушки, дедушки, и все, с кем остаются дети. Разъясните вашим чадам правила поведения при катании на горках, будьте рядом с ними, следите за состоянием детей, пресекайте нарушение правил безопасности, баловство. Позаботьтесь об экипировке – приобретите шлем, наколенники. В зимний период, чтобы снизить вероятность падения, нужно соблюдать некоторые правила в условиях гололедицы:
— ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах;
СПИД не щадит на свете никого,
Кто подвергает жизнь свою болезни!
Она лишить вас может вмиг всего!
И раз пришла беда, то не исчезнет
С 27.11.2023 по 02.12.2023 г. в школе прошла тематическая Неделя профилактики и борьбы со СПИДом. В течение недели классными руководителями 1-11 классов были проведены классные и информационные часы «1 декабря – всемирный день профилактики ВИЧ\СПИД», урок здоровья «Я буду знать о ВИЧ/ СПИД», информ-дайджест «Приоритеты в сфере здравоохранения Республики Беларусь», круглый стол «СПИД- болезнь души» , информационная акция «Бояться не нужно, нужно знать!», приуроченные к Всемирному дню борьбы со СПИДом. В школьной библиотеке была организована выставка «1 декабря – всемирный день профилактики ВИЧ\СПИД», а также ребята приняли участие в выставке рисунков «Международный день борьбы со СПИДом». Были подготовлены и размещены сообщения и публикации на школьном интернет-сайте, распространены плакаты, видеоматериалы по профилактике ВИЧ-инфекции. Целью проведения данной Недели было повысить уровень информированности воспитанников по проблеме ВИЧ-инфекции/СПИДе, а также каждый педагог стремился предоставить детям информацию о том, что такое ВИЧ-инфекция и СПИД, чем они отличаются, рассказать о проблеме заражения ВИЧ-инфекцией во всем мире и в Республике Беларусь, сформировать культуру общения у старших школьников и воспитать ответственность за свои поступки, действия.
Ребята активно принимали участие в предложенных мероприятиях, понимая значимость и пользу каждого мероприятия.
И.И. Кобылкевич, классный руководитель 9 класса
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрёл статус ежегодного события в большинстве стран мира и демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией ВИЧ/СПИДа.
Ни одно мероприятие в этот день не обходится без «красной ленточки» — кусочка шелковой ленты, сложенной особым образом. Учащиеся узнали об истории появления международного символа борьбы со СПИДом, ознакомились с памяткой о мерах профилактики «Знать, чтобы жить!»
Вниманию читателей представлена литература по истории заболевания, о путях передачи вируса, синдромах и группах риска, лечении и профилактике ВИЧ-инфекции. Также книги по здоровому образу жизни. Всем участникам встречи вручались красные ленточки, символизирующие осознание людьми важности проблемы СПИДа и была распространена памятка «СПИД: знать, чтобы жить», содержащая важную информацию о смертельном вирусе, его признаках, путях передачи и профилактике!»
Всех учащихся призвали вести здоровый, активный образ жизни и помнить, что наше здоровье и наше будущее зависит от нас!
Н.М.Дроздова, библиотекарь школы.
Начиная с 1988 года ежегодно 1 декабря во всем мире проводятся профилактические мероприятия в рамках Всемирной кампании против ВИЧ/СПИДа, приуроченные к Всемирному дню борьбы со СПИДом. Символом борьбы со СПИДом является красная ленточка, которая обозначает поддержку, сострадание и надежду на будущее без СПИДа.
Всемирный день борьбы со СПИДом всегда посвящен определенной теме. Тема этого года – «Лидерство – сообществам».
Сообщества – это организации людей, столкнувшихся с ВИЧ или находящихся в группе риска. Сообщества связывают людей с организациями здравоохранения, вселяют доверие, оказывают сильную психологическую поддержку.
«Уважаемые родители!
Безопасным для человека считается лед толщиною не менее 7 см на одного человека. В устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев и кустов.
Будьте внимательны и осторожны на льду! Не выходите на лед, не зная его толщину и состояние!»;
«Уважаемые родители! Уделите внимание своим детям, расскажите об опасности выхода на непрочный лед. Интересуйтесь, где Ваш ребенок проводит свободное время. Не допускайте переход и нахождение детей на водоемах. Особенно недопустимы игры на льду!
Легкомысленное поведение детей, их незнание и пренебрежение элементарными правилами безопасного поведения — основная причина трагических последствий».
«Уважаемые родители! Расскажите детям, если они стали очевидцем несчастного случая на водном объекте или сами попали в аналогичную ситуацию, и имеется возможность сообщить о происшествии, срочно обращайтесь за помощью в службу спасения по телефону «101» или «112».
Брестская областная организация ОСВОД
