Общие рекомендации родителям для профилактики
компьютерной зависимости подростков:
Признаки компьютерной зависимости:
• когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это;
• если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным;
• ребенок не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере;
• ребенок расходует очень много денег, чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и новые игры;
• подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе;
• сбивается полностью график питания и сна, ребенок начинает пренебрегать своим собственным здоровьем;
Уважаемые взрослые! Наступила зима, приближаются зимние каникулы. Обратите особое внимание на безопасность детей в зимний период.
Дорогие дети! Помните об опасности, которую таят в себе зимние забавы. Особенно коварный «враг» – неокрепший лед на водоемах. Каждый год на реках и озерах случаются трагедии из-за несоблюдения элементарных мер безопасности.
Будьте осторожны и берегите себя!
Повторите правила безопасного поведения в зимний период, которые были опубликованы для вас на сайте нашей школы:
Повторите правила безопасного поведения, которые вы можете найти на сайтах:
Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларуси;
You Tube («Школа безопасности — выпуск №1», «Печное отопление», «Пиротехника»);
ГУО «Шерешевская СШ» («Это нужно знать взрослым и детям», «Правила безопасного поведения на дороге», «Действия при пожаре», «Фликеры»)
Как подготовиться к гололеду (гололедице)
Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы.
ПРИЧИНЫ ПОДРОСТКОВОЙ НАРКОМАНИИ
Подросток не может изменить внешний мир, среду своего обитания и общения. Внутренняя система ценностей, позволяющая отгородиться от внешнего мира, сбежать в себя, в свой внутренний смысл, у него еще не сформировалась. В результате игнорировать действительность оказывается очень сложно, особенно если окружающее провоцирует депрессию и одиночество. Вашим детям, осознанно или неосознанно, хочется убежать от реальности. Самым легким способом такого «химического бегства» от окружающего и от самого себя, парализующим восприятие внешнего мира, и являются наркотики.
Чтобы беда обошла стороной
Все родители мечтают о том, чтобы их дети были здоровыми, счастливыми, успешными.
Многие родители уверены, что их ребенок не употребляет наркотики. Но, к сожалению, употребление наркотиков стало частью жизни нашего общества.
И эта беда может коснуться любого. Наркотики входят в жизнь ребенка постепенно, долго остаются тайной для семьи, и когда проявляют себя в полную силу, то предпринять что-либо родители часто уже не в силах. Наркотическая зависимость – это не только сломанная жизнь самого подростка, это трагедия для всей семьи. Никто и никогда не пожелал бы своему ребенку такой судьбы.
Исключительно важную роль в предупреждении этой зависимости играет семья.
16.12.2023 учащиеся 6-9 классов посетили батутный центр в г. Бресте, где не только весело провели время, но и с пользой для здоровья. Прыжки на батутах — это вид спорта, положительно влияющий на организм. Прыжки являются отдельным видом аэробной нагрузки. В процессе их выполнения главным источником поддержания работоспособности мышц является кислород. Проведенные исследования продемонстрировали ошеломляющие результаты. Всего лишь 10 минут взлетов и мягких приземлений равнозначны трехкилометровой пробежке.
Прыжки обеспечивают: повышение тонуса организма; заряд бодрости, улучшение настроения; активизацию кровообращения организма; тренировку органов дыхательной системы; улучшение работы кишечника и других органов ЖКТ. Помимо этого, повышается выносливость, подтягиваются все группы мышц, а также снижается риск появления нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Польза прыжков является неоценимой для вестибулярного аппарата. Прыжки позволяют существенно улучшить координацию движения.
Но самое главное – это заряд бодрости и отличнейшего настроения получили наши учащиеся, ведь прыжки на батутах — это хорошо, а прыжки на батутах с друзьями- одноклассниками — еще лучше!!!
И.И. Кобылкевич, классный руководитель 9 класса
У ребенка старше семи лет уже сформировались вкусы, поэтому он может отказываться от определенных продуктов, но настаивать в таких случаях не стоит, поскольку из-за отвращения и неприятия такое поведение может еще больше усугубиться. Стоит готовить нелюбимые продукты разными способами, либо привлечь ребенка к приготовлению таких продуктов.
Если же это не помогло, то все не стоит настаивать на употреблении какой-либо пищи, поскольку питание ребенка можно назвать разнообразным, если в него будут включены продукты:
