Закаливание: польза или вред? Разбираемся!

   В субботу, 9 декабря, учащиеся 7 класса приняли участие в дискуссии «Закаливание: польза или вред?». Ребята поговорили о том, что закаливание является довольно распространенным и доступным способом укрепления здоровья, при этом вовсе не важно, какой способ закаливания Вы изберете: обтирания, обливания, контрастный душ, купание в проруби или что-то иное. Польза закаливания будет в любом случае, если на организм будет кратковременно воздействовать холод. С другой стороны, необходимо быть очень внимательным во время начала закаливания и соблюдать постепенность. Без этой предохранительной меры закаливание вместо пользы способно нанести здоровью ощутимый вред. По итогам мероприятия семиклассники пришли к выводу, что влияние закаливания на организм намного глубже и полезнее, чем об этом принято думать. А его простота, при соблюдении нехитрых правил безопасности, говорит о том, что закаливание с успехом можно применять большинству из нас.

Добавить комментарий