Выпускникам
В 2022/2023 учебном году итоговая аттестация общеобразовательных школ проведена в новом формате. Поменялись и содержание экзамена, и его организация.
На сайте Министерства образования Республики Беларусь размещены материалы по подготовке учащихся к ЦЭ, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, рекомендации.
Советы учащимся в преддверии выпускных экзаменов
Накануне экзамена
В первую очередь очень важно предоставить организму полноценный сон. Помнить, что недосыпание значительно снижает умственную работоспособность, затормаживает процессы воспроизведения, обработки информации. Особенно чревата негативными последствиями подготовка ночью. Известно, что недостаток сна либо его избыток приводят к заторможенности и замедленности реакций. Гормон мелатонин, который вырабатывается ночью, напрямую влияет на качество сна и снижение стресса, позволяя организму полностью восстановиться. Следовательно, можно сделать вывод о важности полноценного сна и необходимости ночного сна в привычном режиме.
Централизованное тестирование: полезные советы
От результатов, полученных на централизованном тестировании, зависит очень многое: это и ваше поступление в ВУЗ, и выбор специальности и будущая карьера. А это, как минимум, ближайшие пять лет вашей жизни. Вот почему подготовке к централизованному тестированию следует уделять так много внимания. Причем полученный результат будет зависеть не только от ваших знаний, но и от вашей собранности, внимательности и аккуратности. Конечно, универсального рецепта успеха не существует, но есть ряд правил, следуя которым, можно существенно увеличить свои шансы на успешный результат:
Интернет-сайты для подготовки к ЦТ
|
№ п/п |
Адрес сайта/образовательного портала |
Предметы |
|
1 |
(онлайн тренажёр для самостоятельной подготовки к централизованному тестированию, тесты по содержанию и сложности аналогичны тем, что даются на тестировании) |
русский язык; |
|
2 |
https://www.aversev.by/test-online/ (бесплатное онлайн-тестирование на основе отдельно взятых тестов из книг) |
русский язык; |
|
3 |
физика; |
|
|
4 |
химия |
|
|
5 |
http://www.kudapostupat.by/article/item/id/1404 (тесты, демоверсии РИКЗ по ЦТ и ответы к ним в pdf формате) |
русский язык; |
|
6 |
http://onlinetestpad.com/by/tests/history (тесты по истории Беларуси, 6-11 классы онлайн) |
история Беларуси |
|
7 |
математика; |
|
|
8 |
Глава 1. http://seenglish.by/testing/sborniki-ct-proshlyx-let.html(сборники ЦТ от 2010 года для самостоятельной работы) |
английский язык |
| 9 | tutor.gsu.by
Глава 2. (дополнительное тестирование) |
русский язык; |
Как помочь себе справиться со стрессом во время экзаменов и ЦТ
Уважаемый выпускник! Тебя уже беспокоят предстоящие экзамены? Научись бороться со своим волнением, тревогой, страхами и ты намного лучше сдашь экзамены, потому что они построены на психологической основе. Если ты психологически не готов к трудностям, у тебя обязательно появятся бесконечные мандраж, страхи, и в итоге нагнетания ситуации стресс. Давай посмотрим с тобой, откуда берется стресс и как с ним бороться.
Как вести себя во время тестирования
Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением «боевого» настроя.