Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм. Родители, бабушки, дедушки, и все, с кем остаются дети. Разъясните вашим чадам правила поведения при катании на горках, будьте рядом с ними, следите за состоянием детей, пресекайте нарушение правил безопасности, баловство. Позаботьтесь об экипировке – приобретите шлем, наколенники. В зимний период, чтобы снизить вероятность падения, нужно соблюдать некоторые правила в условиях гололедицы:
— ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах;
— идти желательно как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах очень важно не держать руки в карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);
— поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;
— лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки.

В случае травмы взрослые должны уметь оказать первую медицинскую помощь ребенку:

— при возникновении небольших ушибов различных частей тела к ушибленному месту надо приложить на 10-15 минут холод, затем обеспечить пострадавшему месту покой;
— при легких ушибах, применять холод, а затем забинтовать место повреждения;
— ранки, ссадины, царапины нельзя промывать, а лучше всего обработать йодом кожную поверхность вокруг нее.
Для укрепления костей дети должны употреблять продукты, которые содержат йод, кальций и витамин Д. Основной источник йода — морепродукты, особенно морская капуста, рыба. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах, витамин Д способствует лучшему усвоению кальция и образуется при воздействии солнечного света на кожу. Он поступает и с некоторыми продуктами питания: жирной рыбой, яйцами, крупяными блюдами. Кроме того, предотвратить травмы помогут и физические нагрузки